1. درک زمینه فرهنگی: فرهنگ های مختلف معانی و تفسیرهای متفاوتی از حرکات دست دارند. آگاهی از زمینه فرهنگی که در آن در حال برقراری ارتباط هستید ضروری است تا مطمئن شوید که حرکات دست شما مناسب و به خوبی دریافت شده است.
2. از حرکات طبیعی و مایع استفاده کنید: حرکات دست باید طبیعی و روان باشد و همراه با گفتار شما جاری باشد. از حرکات سفت یا روباتیک خودداری کنید، زیرا ممکن است غیرطبیعی و حواس پرتی به نظر برسند.
3. بر نکات کلیدی تأکید کنید: از حرکات دست برای تأکید بر نکات یا ایده های مهم در سخنرانی خود استفاده کنید. این می تواند به تقویت پیام شما کمک کند و آن را برای مخاطبان شما به یاد ماندنی تر کند.
4. ارتباط چشمی را حفظ کنید: هنگام استفاده از حرکات دست، حفظ ارتباط چشمی با مخاطبان بسیار مهم است. این نشان می دهد که شما با آنها درگیر و مرتبط هستید و اثربخشی ارتباط شما را افزایش می دهد.
5. اشارات را ساده و واضح نگه دارید: حرکات پیچیده یا گیج کننده دست می تواند حواس را از پیام شما منحرف کند. برای حداکثر تأثیر، حرکات خود را ساده، واضح و قابل درک نگه دارید.
6. تمرین و تمرین: مانند هر جنبه دیگری از سخنرانی یا ارتباط در جمع، استفاده موثر از حرکات دست نیاز به تمرین دارد. سخنرانی یا ارائه خود را با حرکات دست مناسب تمرین کنید تا مطمئن شوید که پیام شما را تقویت می کند.
7. جستجوی بازخورد: از همکاران یا مربیان قابل اعتماد در مورد حرکات دست خود در طول سخنرانی ها یا سخنرانی های عمومی بازخورد بخواهید. نظرات آنها می تواند به شما در اصلاح و بهبود تکنیک کمک کند.

26 نکته برای استفاده موثر از اشاره دست:

1. با کف دست‌های باز شروع کنید: باز بودن کف دست‌ها به سمت بالا می‌تواند بیانگر باز بودن، صداقت و پذیرش باشد.
2. اشاره اشاره: از یک اشاره اشاره برای هدایت توجه یا برجسته کردن اشیا یا ایده های خاص استفاده کنید.
3. حرکت شست بالا: اشاره به بالا نشان دهنده تایید، موافقت یا مثبت بودن است.
4. ژست انگشت شست پایین: حرکت انگشت شست نشان دهنده عدم تایید، مخالفت، یا منفی بودن است.
5. اشاره تأیید: ژست تأیید با پیوستن انگشت شست و اشاره به صورت دایره ای شکل می گیرد که نشان دهنده تأیید یا موافقت است.
6. نشانه صلح: علامت صلح که با انگشت اشاره و وسط به شکل V ساخته شده است، نماد صلح یا پیروزی است.
7. ژست شمارش: از انگشتان خود برای شمارش یا نشان دادن مفاهیم عددی استفاده کنید.
8. ژست نشانه‌های نقل قول: با انگشتان خود علامت نقل قول ایجاد کنید تا نشان دهد که از شخصی نقل قول می‌کنید یا به کلمات خاصی اشاره می‌کنید.
9. ژست بازوهای باز: بازوهای باز که به سمت بیرون کشیده می‌شوند می‌توانند باز بودن، خوش‌آمدگویی یا تمایل به در آغوش گرفتن را نشان دهند.
10. ژست استیپلینگ: نوک انگشتان خود را به هم متصل کرده و با دستان خود شکل شیب دار ایجاد کنید. این ژست نشان دهنده اعتماد، اقتدار یا تفکر عمیق است.
11. ژست دست دادن: دست خود را برای دست دادن دراز کنید تا دوستی، اعتماد یا توافق را به شما نشان دهد.
12. شست-بالا و شست-پایین با هم: استفاده از حرکات انگشت شست بالا و پایین به طور همزمان می‌تواند بیانگر مقایسه یا تضاد ایده‌ها باشد.
13. ژست ضربه مشت: ضربه مشت یک حرکت معمولی است که برای انتقال رفاقت، جشن، یا توافق استفاده می‌شود.
14. اشاره کردن با انگشت اشاره: اشاره با انگشت اشاره می تواند برای هدایت توجه یا برجسته کردن جزئیات خاص استفاده شود.
15. ژست برش دست: ژست برش دست شامل پایین آوردن لبه یک دست روی کف دست دیگر است. می تواند بر یک اقدام یا نتیجه گیری قاطع تأکید کند.
16. ژست شانه بالا انداختن: کمی بالا بردن هر دو شانه با کف دست رو به بالا نشان دهنده عدم اطمینان یا عدم آگاهی است.
17. حرکت کف زدن: دست زدن به هم می‌تواند نشانه تشویق، قدردانی یا موافقت باشد.
18. ژست ضربه زدن به انگشت: از یک حرکت انگشت می‌توان برای جلب توجه یا نشان دادن درک یا درک فوری استفاده کرد.
19. حرکت تکان دادن: تکان دادن دست به جلو و عقب یک حرکت دوستانه است که برای احوالپرسی یا خداحافظی استفاده می شود.
20. ژست بازوهای ضربدری: روی قفسه سینه گذاشتن دست‌ها می‌تواند نشان‌دهنده حالت تدافعی، اختلاف نظر یا نگرش بسته باشد.
21. ژست دست روی قلب: قرار دادن دست بر روی قلب می تواند صداقت، قدردانی یا ارتباط عاطفی را منتقل کند.
22. ژست بریدن گلو: کشیدن دست روی گلو با یک حرکت برش به معنای توقف یا پایان دادن به چیزی است.
23. ژست کف دست: پوشاندن صورت با کف دست نشان دهنده ناامیدی، ناباوری یا خجالت است.
24. ژست دست روی باسن: قرار دادن دست‌ها روی باسن می‌تواند اعتماد به نفس، قاطعیت یا آمادگی برای اقدام را نشان دهد.
25. ژست ضربه زدن به انگشتان: ضربه زدن انگشتان به هم می تواند نشان دهنده بی حوصلگی باشدپررویی یا فکر عمیق.
26. حرکت بستن دست: بستن هر دو دست به هم نشان دهنده اتحاد، توافق یا همبستگی است.

سه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این مطلب از آنها استفاده شده:

1. مهارت‌های ارتباطی - صحبت کردن مؤثر (www.skillsyouneed.com) این وب‌سایت جامع راهنمایی‌هایی در مورد مهارت‌های ارتباطی مختلف، از جمله سخنرانی مؤثر در جمع و استفاده از حرکات دست ارائه می‌دهد.
2. هنر سخنرانی در جمع نوشته استفان لوکاس این کتاب مشهور به بررسی اصول و تکنیک های سخنرانی عمومی موثر، از جمله استفاده از ارتباطات غیرکلامی مانند حرکات دست می پردازد.
3. Toastmasters International (www.toastmasters.org) Toastmasters International یک سازمان پیشرو است که به بهبود مهارت های سخنرانی و رهبری در جمع اختصاص یافته است. منابع و مواد آموزشی آن‌ها بینش‌های ارزشمندی را در مورد تکنیک‌های ارتباط موثر، از جمله استفاده از حرکات دست ارائه می‌دهند.